Vystoupit ze sprchy do koupelny, která je stále vlhká a studená, není jen nepříjemné – narušuje to celý váš ranní režim. Začnete napjatí, spěcháte a...

V hot jóga studiu musí teplo rychle stoupnout a poté zůstat stabilní, aniž by vzduch vysušovalo na poušť. Když místnost zchladne na vlažnou teplotu,...